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周心宇  |  浏览3799次  |  2014-06-12 15:01:29
小宇刚满5岁,十分好动顽皮,常常惹得我对他大吼大叫,这一阵我发现他开始学我的样,生气时也大吼大叫。我担心的是我的做法影响了孩子,这两周都非常克制,尽可能温柔地对他说话,可他好像没什么明显的改变。有没有什么办法,能让他早点改掉这个坏习惯呢?
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Tracy老师的回复

我想,你生了气就对孩子大吼大叫的行为持续了远不止两周吧?五、六岁的孩子具有很强的模仿能力,他在耳濡目染之中形成了跟你一样的习惯,你得具备更多的耐心和技巧,才能修正这种行为。“尽可能温柔地对他说话”是一个很好的开端,但短短两周远不足以对孩子的行为产生实质性影响,你必须努力坚持下去,才能有所收获。要提醒你的是,小孩子是极其敏感的,如果你心里气得想狂揍他一顿,只是勉强压住怒火,摆出一副温柔的外表,他也是能完全感觉到你的愤怒的,这种“温柔”的效果就会打很大的折扣。所以,在“尽可能温柔说话”的同时,还要努力修炼自己,控制情绪,让自己从内往外都散发出温和而坚定的气息,这才能给孩子更多的正面影响。

  话又说回来,谁都不是圣人,再努力修炼,也难免有生气的时候。如果我们能学会更理性地表达和处理负面情绪,对孩子也是很好的示范和引导。我建议,每当你气得快要控制不住自己的时候,不妨做几次深呼吸,认真问一问自己,是什么原因让自己这么生气,责任到底在谁,如果对方有责任的话,自己该怎么表达,才能既不委屈自己,又能让对方意识到错误所在?思考这些问题的过程就是理性地认识自己情绪的过程,我们对情绪认识得越多,就越能疏导和处理好它。我认识一个妈妈,每当孩子无理取闹的行为让她头嗡嗡响的时候,她就会跟孩子说:“你这样乱闹一气,我很生气,现在我要去房间里安静一会,你不许来打扰我。”她在房间里搞了一个沙包袋,实在憋不住的时候就会狠砸几下出气,等出去再面对孩子的时候,就能心平气和一些,可以坐下来跟孩子好好谈一谈,妈妈为什么这么生气了。这样,她既化解了自己的情绪,也让孩子理解了妈妈生气的原因,从而慢慢减少孩子无理取闹的行为。更重要的是,孩子在这种环境里渲染久了,也会学着妈妈的样子来理智地处理负面情绪,这对他以后的成长不无裨益。我们不希望孩子一不顺心就瞎闹腾,但也不希望他做个把什么委屈都憋在心里的“受气包”,你说是吧?