如果你是病菌，你会选择身体健壮的成人还是幼小无抵抗力的小孩做入侵对象呢？答案毫无疑问的是小孩。孩子一旦生病，家长就会一筹莫展，手忙脚乱。可是亲爱的爸爸妈妈们，你们有没有想过在日常生活中要未雨绸缪呢？在生活细节上赶走病菌，为孩子扫荡一些病的根源。如果你不知道从哪些方面入手，小编就在这里给你传授8大秘诀啦。

（1）莫让孩子吃太饱，以免超过小儿的消化能力，同时，饮食要有营养。

    儿科中有句话说：“要想小儿安，常带三分饥和寒。”可许多家长总嫌孩子吃得太少。对于肠胃来说，消化食物就是在干活，活干得多了自然吃不消。

（2）把好病从口入关，做到：食物新鲜、餐具消毒、手的卫生。

（3）莫让孩子穿太多、太暖，以头上、身上不出汗为宜，及时增减衣服是关键。

    孩子穿得多，就容易出汗，出汗时，汗毛孔大开，就给了病毒一个侵入的机会。所以孩子的衣物一定要合适，基本上大人穿多少，孩子穿多少，年龄小的孩子比大人多穿一件即可。如果之前已经习惯多穿的孩子，就要逐渐减衣服，不能一下减得太快，以免孩子着凉。

（4）适当多做户外活动，勤晒太阳，可预防缺钙引起的佝偻病，增强抵抗力。

    避免孩子过于剧烈运动，以免过度出汗。大汗容易伤阳，导致感冒。

（5）保持孩子大便通畅，不易上火。

    早上是排便的最佳时机，如果因为家长睡得晚，起得晚，没有给孩子留下足够的时间，所以大便不正常，火出不来，自然会生病。因此家长要记得：早睡是为了早起，早起是为了让孩子排便。

（6）经常开门开窗通风换气，呼吸新鲜空气，预防感冒和呼吸道疾病。

（7）要有隔离观念，避免病人接触孩子，家人生病时，最好戴上口罩，以免传染孩子。

（8）及时接种疫苗，预防传染病。