996次阅读 2条评论 | 2013-04-23 | 作者：来源于pcbaby
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对于孩子来说，DHA有6个来源：
1.母乳
初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。
2.配方奶粉
指...
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1039次阅读 2条评论 | 2013-04-19 | 作者：来源于39健康网
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传统中医认为，春季是阴气渐弱阳气渐强的时期。冬季进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。为此，专家给大家介绍了几种适合于宝宝春季排毒的食物：
1.黄瓜：
《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、...
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913次阅读 2条评论 | 2013-04-17 | 作者：来源于39健康网
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充足的营养
充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。
蛋白质
蛋白质对青春期的青少年尤为重要，每天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18%—20%，动物蛋白要占每天摄入...
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840次阅读 2条评论 | 2013-04-15 | 作者：来源于荆楚网
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第一是牛奶
牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
◎小贴士——牛奶饮用的误区
(1)牛奶应该煮开喝
牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度...
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1032次阅读 2条评论 | 2013-04-12 | 作者：来源于39健康网
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具备三重功效的营养汤水
水是婴幼儿生长发育必需的营养素之一。根据婴幼儿生长发育的特点，选用葱、萝卜、红枣、陈皮(橘皮)、山楂干、枸杞子、菊花、芦根、荸荠等食品，合理搭配，分别熬煮成具有保健、治疗、营养三重功效的汤水，供婴幼儿随意饮用，既能补...
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974次阅读 2条评论 | 2013-04-09 | 作者：来源于人民网
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春季气候干燥、万物复生，细菌、病毒也开始滋生，幼儿很容易患呼吸道传染病。虽然春天容易生病，但也是幼儿长身体的好季节。这时，如能适当滋补，多给幼儿吃些平补脾肺、滋养强壮的汤水来滋补，不仅可以有效抵抗春季各种疾病，还可以满足春季生长发育的各种营...
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1054次阅读 2条评论 | 2013-04-07 | 作者：来源于中国育婴网
- 巧摄钙与蛋白质，加速生长发育经过一个冬季，小儿外出减少，此时易缺钙，加之春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。“土豆奶汁清汤”或“奶油磨菇鲜汤”是不错的选择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是...
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1049次阅读 2条评论 | 2013-04-03 | 作者：来源于pcbaby
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猪肝菠菜汤
原料：鲜猪肝250克，菠菜200克，清汤、麻油、味精、精盐各适量。
制作：将猪肝、菠菜分别洗干净，猪肝切成均匀薄片，菠菜切成段，将清汤放入锅内烧开后，下入猪肝、菠菜，加入味精、精盐，待汤再开时，淋上少许麻油即成。
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1233次阅读 2条评论 | 2013-04-03 | 作者：来源于39健康网
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吃青团子
清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好...
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1119次阅读 2条评论 | 2013-04-01 | 作者：来源于pcbaby
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宝宝的身高一直是各位妈咪们所关注的问题。春季来临，正是到了宝贝长个的时候，妈咪们一定要好好把握这个时机，帮助宝宝快速的成长。那么，妈咪应该给宝宝补充哪些营养呢？哪些食物又是宝宝长高的关键呢？增强免疫力，提高身体素质，是宝宝长高最重要的前提哦！
春...
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