1510次阅读 2条评论 | 2013-03-27 | 作者：来源于扬子晚报
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工作忙、没时间、想减肥……于是，很多人拒早餐于“千里之外”，这已经是现代人的“通病”。殊不知，这样会给自己的健康埋下极大的隐患。香港近日报道，一项针对超过1.1万名学生的研究发现，不吃早餐的小学生肥胖率比吃早餐的高出1.6倍。
不吃早饭肥胖率...
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957次阅读 2条评论 | 2013-03-25 | 作者：来源于红网
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脂质
对于宝宝的大脑发育来说，脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的，是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。
脂质是不饱和脂肪酸，包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。脂质...
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1011次阅读 2条评论 | 2013-03-20 | 作者：来源于中华网
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粗粮的营养
粗粮，由于加工简单，虽然口感有些粗糙，但也正因为此，粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分，比如植物纤维。
而这种植物纤维是一种不能被消化的物质，它包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质和一...
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1048次阅读 2条评论 | 2013-03-20 | 作者：来源于pcbaby
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婴幼儿饮食习惯的养成，常被很多父母们所忽略，认为饮食习惯好坏并不重要，在其长大后一定可以慢慢修正，其实在零至一岁时所养成的饮食习惯，会影响到孩童期的饮食习惯，甚至持续影响到成人后的饮食习惯，这点很明显地由现在肥胖学童的饮食行为中可以印证，他们多半...
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976次阅读 2条评论 | 2013-03-20 | 作者：来源于pcbaby
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妈咪们还在为宝宝每晚兴奋过头，无法入睡而发愁吗？出现这种情况，聪明的靓妈们一定要在食物上寻找原因。您今天是不是给宝宝吃了无益于睡眠的食物呢？如果是这样，就别怪宝宝整夜吵闹了哦！
5种食物 宝宝不得安眠
食物一：含咖啡因的...
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903次阅读 2条评论 | 2013-03-18 | 作者：来源于pcbaby
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蔬菜对宝宝的成长发育来说起到了不可替代的作用，可是靓妈们往往太过于注重蔬菜的营养，而忽视了吃蔬菜的方法，结果往往不尽人意。那么怎样吃蔬菜才会对宝宝有益呢？
十种蔬菜吃法：伤害宝宝身体
1、经常在餐前吃西红柿
西红柿应该在餐...
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1635次阅读 2条评论 | 2013-03-14 | 作者：来源于pcbaby
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近日有媒体曝光湖南重金属镉超标的问题大米流入广东市场。广州市长陈建华今日指示要求采取措施对全市大米及其制品进行质量检查，确保广州市场粮食安全;同时及时向社会公布镉超标产区大米质量的检测结果。
镉的危害
在检测结果没有出来之前，妈咪...
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807次阅读 2条评论 | 2013-03-13 | 作者：来源于闻康资讯网
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误区一：咀嚼过的食物易于消化吸收
有些家长认为，宝宝胃肠功能尚不成熟，给他们喂食咀嚼过的食物，更易于消化吸收，再说了，他们当年也是在这样的嗷嗷待哺中成长起来的呀，现在照样活泼乱跳。其实，这是一种不科学、不卫生的喂养方式。
人体的口腔本身就是...
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796次阅读 2条评论 | 2013-03-12 | 作者：来源于网易
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干燥会导致宝宝的体内上火，宝宝会因此而产生焦躁不安，厌食，睡眠不佳等症状。所以这时候宝宝的营养美食当然就是以清淡的食物为最佳，以此来进行降火。那么，现在我们就介绍几款降火的营养辅食给宝宝。
第一个首先食材是南瓜。
菜名：香浓南瓜糊
材料...
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971次阅读 2条评论 | 2013-03-11 | 作者：来源于摇篮网
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1、葱菇鸡块(鸡肉＋芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
2、麻辣四季豆(大蒜＋大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、小...
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