865次阅读 2条评论 | 2013-02-04 | 作者：来源于新民晚报
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除夕渐行渐近，年味越来越浓，家家户户都在张罗一年一度的年夜饭。
中国人在吃年夜饭的时候讲究年年有“余”，因此年夜饭总是异常丰盛，其间亲朋好友围聚一堂，觥筹交错，让我们在不知不觉中摄入超量，加重了胃肠道的负担。如果暴食暴饮，还会发生急性胃...
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1040次阅读 2条评论 | 2013-01-31 | 作者：来源于pcbaby
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转眼快入冬了，很多宝宝身子娇弱，冬季往往手脚冰凉。妈咪们想要帮助宝宝御寒，给宝宝多吃高脂肪高蛋白食物，或者多吃补品并不是有效的方法。盲目的进补，反而会给宝宝身体带来负担。接下来小编就为各位靓妈一一盘点宝宝冬季的饮食方法，给宝宝创造一个暖暖的冬天...
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829次阅读 2条评论 | 2013-01-25 | 作者：来源于39健康网
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老人和小孩的呼吸系统又较薄弱，所以这种天气除了尽量减少外出，外出时最好戴防尘口罩外，小编为你整理几款适合宝宝吃的清肺食谱。
黑木耳粥
原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣数枚，冰糖适量。
做法：先将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳...
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979次阅读 2条评论 | 2013-01-21 | 作者：来源于pcbaby
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宝宝身子娇弱，冬季来临，妈咪如果不提前为宝宝做好抗病防寒工作，很容易使宝宝生病哦！很多妈咪认为，要使宝宝能够更好的抵御寒冷，就要给宝宝多吃一些高脂肪、高热量的食物。这样做真的对吗？宝宝冬季的饮食也是有讲究的哦！靓妈们千万别掉以轻心。小编即将为妈咪...
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1022次阅读 2条评论 | 2013-01-15 | 作者：来源于pcbaby
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宝宝身子娇弱，在肠胃功能还未发育完全的情况下，很多东西是不可以多吃的，特别是6岁以下的宝宝，吃东西必须要格外讲究。小编即将列出各位靓妈们容易忽视的宝宝饮食问题，帮助您成就一个健康的宝宝。
六岁前饮食5不要 九成妈都不知
3个月...
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1664次阅读 2条评论 | 2013-01-09 | 作者：来源于搜狐母婴
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饮食不均的5个后遗症
1.便秘是最常见问题
纤维素可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的增生。纤维素摄取不足，使消化吸收后剩余的实体变少，造成肠道蠕动的刺激减少。当肠道蠕动变慢时，容易产生解便困难的便秘症状；除了可能使宝宝排便...
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1667次阅读 2条评论 | 2013-01-11 | 作者：来源于北青网
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“在我国大城市里，有近2/3的学生每天饮水量不到1200毫升，平均每天饮水次数少于6次的达63.5%，农村学生中少于6次的比例高于城区。”这是前不久，中国疾病预防控制中心营养与安全所在对北京、成都、上海、广州、深圳儿童少年饮水状况调查后，公布的《中国五大城市儿...
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1014次阅读 2条评论 | 2013-01-11 | 作者：来源于摇篮网
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妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可以促进宝宝的味觉发育。但是在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许还不知道，有些食物是很不适合宝宝的小肠胃哦!最难消化的9种食物，快来看一下吧。
六种按摩方法帮助宝宝消化
油...
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1630次阅读 2条评论 | 2013-01-11 | 作者：来源于摇篮网
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1．蛋白质是生命的基础
人体各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等对人体的生长发育是很重要的。...
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1183次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于中华网
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1、 奶制品
要想促进骨骼的发育，首先必须要摄取充足的钙质，因此在孩子的成长发发育阶段，专家建议妈妈应该多给孩子喝牛奶，因为牛奶中所含有的钙质是所有食物中含量最高的。牛奶中除了含有大量丰富的钙之外，同时还含有其他的营养物质，每100克牛奶含热...
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