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多动孩子 该吃啥不吃啥

2055次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于健康报

      看着孩子健康成长是每个妈妈的心愿。孩子对世界充满了好奇,但是仔细观察就会发现有些孩子表现为好动,注意力不易集中,无法适应学校生活,与同龄孩子的沟通也出现了障碍。很多家长颇为担心,难道自己的孩子患了多动症?现在小儿多动症的病因尚不明确,吃与多动...
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如何让孩子爱上吃饭

1026次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于舜网-人口导报

        每位家长都希望自己的孩子可以听话,懂事,但往往我们在满足于孩子这些品质时忽略了孩子内心的真实想法,他们是出于自愿的吗?他们有没有难言之隐呢?作为家长的我们是否命令太多,倾听太少呢?正如古人所说:“授人以鱼,不如授人以渔。”孩子需要的是通...
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学龄前儿童的8大饮食要点

998次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于育儿网

  1.培养良好的饮食卫生习惯   饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食,按时吃饭,不暴饮暴食,饭前、吃东西前洗手,不吃不洁食物,吃饭时不看书、不看电视、不说笑,饭后不做剧烈运动等。   2.膳食要均衡,食物要新鲜、品种多样化   通过均衡的膳食,即粗...
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孩子不宜多吃的16种食品

1695次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于育儿网

    橘子:橘子虽然营养丰富,但其中的叶红素含量很高,吃得过多,容易产生腹痛、腹泻。     菠菜:作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果缺乏会导致骨骼...
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天热别让宝宝贪凉

1013次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于北青网

近日随着高温天气的到来,儿科门诊因呕吐、腹泻等消化系统疾病来就诊的患儿有增加的趋势。 主要是因贪凉食入大量冷饮以及贪凉长时间吹空调等造成的消化功能紊乱,还有一些患儿是因肠道细菌感染造成的腹泻。   有一名5岁患儿,平时在幼儿园寄宿,周末回到家中家长唯恐...
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8大益智食物吃出天才宝宝

1105次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于39健康网

大脑发育需要多种营养,其中蛋白质类营养最为重要,若在婴幼儿期供给足够的营养素,为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质,将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。注意为宝宝添加益智的食物,培养天才宝宝不是难事。   1.鸡蛋:主要含有人体必需的8种氨基酸、...
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“口味”告诉你身体缺啥营养

1539次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于《生命时报》

“口味”就像每人都有的一张个性名片,有人喜欢蛋糕糖果的甜美,有人喜欢四川火锅的热辣……但实际上,口味不仅是对某种味道的偏好,还可能隐藏着营养失衡的“密码”。美国“食物信息网”近日就撰文指出,口味和身体状态息息相关。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁...
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吃出来的聪明,吃出来的病

1513次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于育儿网

日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明,儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素,虽然与遗传、环境和教育等条件相关,但主要还取决于摄取的营养是否充足以及是否均衡。因为,处在生长发育阶段的儿童大脑细胞,对所摄营养的多寡与均衡与否更为敏感,并因此而直接影...
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从小培养宝宝5种良好的饮食习惯

1101次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于育儿网

    孩子的良好饮食习惯必须得从小培养,那如何让孩子从小拥有良好的饮食习惯?   (1)定时进餐:饭前半小时要让孩子保持安静而愉快的情绪,不能过度兴奋或疲劳,更不能责骂孩子,以免影响食欲。如果孩子正玩得高兴,不宜立刻打断他,而应提前几分钟告诉他:“快要...
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小心冷饮抢走孩子的健康

986次阅读  2条评论  | 2013-01-14 | 作者:来源于育儿网

   时值盛暑,吃些冷饮使人心舒气爽,对于防暑降温大有裨益。然而,无限量地吃冰棍、冰淇淋或冰冻饮料却会严重影响到孩子的健康。    当人体的血浆渗透压提高时,虽然体内并不缺水,也会感到口渴,直至将体内渗透压调节到正常水平为止。孩子喜欢的冷饮中含有较多...
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