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育儿资讯首页 > 营养

温暖过冬 适合宝宝的耐寒食物

1045次阅读  2条评论  | 2013-02-05 | 作者：来源于pcbaby

  　　冬季寒冷，妈咪们最好别给宝宝吃补药，以免给宝宝身体带来承受不了的负荷。实际上，自然界很多食物都是可以帮助宝宝抗寒的，只要妈咪们合理选择，宝宝一样可以暖和一整冬。 冬季抗寒 宝宝要注意补充2营养 　　一般人在零下5-6℃时可能发生冻伤，而补充维...
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新春到，选择年货讲技巧

993次阅读  2条评论  | 2013-02-04 | 作者：来源于京华时报

  　　又到了购置年货的时节，专家建议，选择年货一定要理性，控制购买数量，让家人朋友在春节里吃到新鲜、健康又营养的食物。 　　>>糕点甜品类：少吃为妙无糖最好 　　春节期间，很多家庭会备一些糕点。专家表示，一定要注意糖分和脂肪的摄入，选购甜点要尽...
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有益宝宝大脑发育的五种食物

958次阅读  2条评论  | 2013-02-01 | 作者：来源于39健康网

  1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。 妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。 2.香蕉：能...
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吃零食，坚果食用需谨慎

1062次阅读  2条评论  | 2013-01-30 | 作者：来源于人口导报

  　　节日期间，很多人喜欢吃零食，需要注意的是，有些坚果会损害身体健康。 　　变质的坚果易引起腹泻 　　坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，也就是我们常说的“哈喇味”。坚果中的脂肪酸产生了酸败，其危害一方面是使坚...
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冬季孩子饮食需要注意的事项

949次阅读  2条评论  | 2013-01-30 | 作者：来源于爱尚网

  宝宝冬季多食蔬菜，有助预防感冒 冬季天气寒冷，宝宝体质比较弱，特别是小宝宝，冬季很容易患上感冒，而且冬季也是一些传染病的多发期，所以父母除了要给宝宝最好的日常护理之外，也要从饮食方面帮助宝宝增强抵抗力。 冬季的时候父母可以多给宝宝吃些蔬菜...
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盘点适合宝宝冬季吃的四类营养食品

1635次阅读  2条评论  | 2013-01-29 | 作者：来源于闻康资讯网

  1、富含维生素的食物 冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。 冬季的一些大路菜，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆角、油菜、菠菜、生菜、里蕻等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品...
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8种零食最易上瘾

975次阅读  2条评论  | 2013-01-28 | 作者：来源于生命时报

  1．冰淇淋 冰淇淋是“头号上瘾食物”，多项实验表明，大量进食冰淇淋等加工甜品会降低对其他食物的食欲。这是因为冰淇淋提升大脑兴奋感，这种情况一旦发生，想再次体验这种兴奋感，就必须吃更多的冰淇淋。 2．糖果 从事上瘾食物研究长达30年的佛罗里达...
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入冬适宜宝宝营养食品龙虎榜

936次阅读  2条评论  | 2013-01-28 | 作者：来源于荆楚网

冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食，还要多吃些豆类食物，以及牛...
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怎样让孩子合理吃零食

1177次阅读  2条评论  | 2013-01-25 | 作者：来源于新华网

  各种包装、风味特殊的零食，几乎成了每个孩子的最爱。这让许多年轻爸妈很头疼———采取高压政策，剥夺孩子吃零嘴的权利，未免有些残忍；但如果一味放任，不仅会影响正餐，养成不良饮食习惯，还会影响正常的生长发育。 南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任表示，给孩...
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4--5岁孩子的饮食和营养

1104次阅读  2条评论  | 2013-01-24 | 作者：来源于中国早教网

      学龄前儿童应该有一个健康的饮食态度。理想情况下，他已经不用进食或拒绝进食表示自己的抗议，也不会将食物与爱和关心相混淆。一般(但并不总是)他会将进食看做是对饥饿的正常反应，将进餐看做是一次令人愉快的社会经历。 　　现在进餐的时候，你的孩子应...
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根据孩子的实际情况，再结合别人的经验，也...详细>>
炜炜
希望卫生部门能尽快制定一个儿童用药安全的...详细>>
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