午睡后，幼儿园老师发给每位小朋友一个香蕉，多数孩子一拿到手就开吃了，绵绵却举着香蕉请老师帮忙剥开，老师问：“绵绵自己剥不好吗？”绵绵说：“每次都是妈妈剥好了给我吃的，我不会……”

　　无独有偶，4岁的果果穿衣服总得请老师帮忙，他不知道怎么系扣子，即便是偶尔扣上了一个，十有八九也会安错了地方。

　　5岁的苗苗喜欢画画，可每次画完以后，笔和纸就摊了满满一桌子，有时地上还会有几支笔，就玩儿别的去了，接下来的一幕当然是别人替她收拾。

　　对小宝宝来说，每每学会自己用勺子吃饭、自己穿衣服系扣子、自己洗手、剔鱼刺……都是一件了不起的事情。在人之初，生活对孩子仿佛是一片未开垦的处女地，他们需要的是一股拓荒者的勇气与自信，不是过度保护与父母的代劳，后者只能使孩子失去实践和锻炼的机会，在孩子心目中一次次加深“我不行”的印象，时刻寻找父母或父母式的帮助和照顾，心理承受能力也越来越差。相反，他们经过努力之后体会到的成就感，足以使他们内心一片灿烂。所以，激发孩子的潜能“帮他不如教他”，把握生活中每一个可能让孩子学习的机会、给他时间，父母可由事必躬亲的角色转变为引导者，孩子能慢慢地在这一过程中提升自己的基本生活自理能力。

　　让宝宝尝试自己照顾自己有一个原则，那就是在他有能力学习做某一件事时，教他如何操作——

　　送玩具回家

　　一般来说，三岁的宝宝就该开始学习收拾玩具、自己的用品了。最初只要宝宝参与“做”，不必在意宝宝干得怎样；待宝宝逐渐建立起一种意识和习惯，他会自己干得很好。在此，父母的训练方式，是成败的关键。

　　训练要点：

　　在房间里辟出一块靠墙的地方，当作孩子的玩具角儿。备一个玩具箱、小筐或玩具柜，柜子最好有一排抽屉，留有一小块空地。告诉宝宝大的玩具放在箱子里、小的玩具放筐里或抽屉里，拼图、桶装拼插玩具或带盒子的玩具可装好放在空地一角。

　　让宝宝收拾玩具前，应反复演示几次给宝宝看，速度要慢一点，边收拾边说，比如：“积木坐回自己的小车吧”、“送玩具熊到沙发上歇一会儿”。加深宝宝的印象，顺便问宝宝：“你想试一试吗？”激发宝宝参与的兴趣。起初以妈妈爸爸为主，慢慢过渡到“你收一样我收一样”，最后让宝宝独立完成。

　　宝宝初学阶段，应把收拾玩具的过程分解成几个小“段落”，待一个段落“达标”之后，再继续下一个段落。这样大事化小，分步完成，可以减少孩子的挫折感。

　　穿衣有先后次序

　　2岁以后，宝宝的自我意识开始觉醒，会主动要求自己穿、脱衣服。这时父母不妨趁热打铁，边鼓励边有耐心地协助他。

　　训练要点：

　　在学习穿衣服之前，不妨先教宝宝系扣子。比如把上衣平铺在床上，将扣子和对应的扣眼指给宝宝看，再告诉他如何将扣子穿到相应的扣眼中，把扣子的一半塞进扣孔，让宝宝从扣孔里拉出来；也可以和他玩帮娃娃扣纽扣的游戏。完成了这一步，就可以练习穿衣服了。

　　宝贝最初练习穿脱衣服，可选择开襟式的衣服，学起来比较容易，让孩子将一只手伸入袖中、再将另一只手伸入另一只袖中，然后自己将扣子扣上。在学习的过程中，父母需要缓慢而详细地多次示范给宝宝；最好先不选带拉链的童装。

　　宝宝学穿套头的衣服时，父母先要教他分清衣服的前后：领子和裤腰部分有标签的是后面、有口袋的是前面；有缝衣线的是反面。穿时先将衣服套在颈部，父母帮忙拿着一只袖子，协助宝宝把手伸进袖管里，随后将另一只手伸进另一只袖管里。脱衣服时先脱掉两只袖子，再把衣服从脖子上脱下来；裤子最好是松紧带的，便于穿脱。

　　在教宝宝自己脱衣服的同时，也应该培养折叠、整理衣服的习惯，不要将衣服随意丢弃。

　　两岁多的孩子喜欢自己穿鞋，可为他准备有粘扣的鞋。穿鞋前先告诉孩子如何区分左右脚：让孩子将鞋子放在自己的前方、鞋的头部朝前，如果看到两只鞋合拢，中间有一个小洞表明是对的；如果没有这个小洞则说明放反了。之后，给宝宝做出穿鞋的样子，趾尖使劲儿朝前顶，再把后跟拉起来、将粘扣轻轻一按就好了。

　　自理 从吃饭开始

　　8个月的宝宝吃饭时，不满足“饭来张口”，他们伸手抓勺子，抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手；或把手浸在饭碗里，自己抓饭吃。这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给他一把勺，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。

　　训练要点：

　　吃饭前，在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴，武装到位。告诉他：“从今天开始，宝宝要自己吃饭了。”孩子一定高兴得手舞足蹈。

　　宝宝碗里、盘子里的饭菜不要多，温度适中；一次给宝宝一种菜，别把几种菜混到一起，使宝宝吃不出味道，倒了胃口。

　　开始宝宝还不太会从碗中舀饭，可先让宝宝拿着勺，妈妈帮他把饭放在勺子上，让宝宝自己送入口中；如果是流质或半流质食物，妈妈可与宝宝共持勺一起送入口中。

　　最初宝宝只能独立吃一、两口饭，如果父母及时夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。

　　每顿饭不要花太多时间，因为宝宝在饿时特别有胃口，能专心致志地练习吃，一旦吃饱便玩起来，甚至把饭碗打翻。

　　等宝宝完全吃饱了，再清理“战场”、帮宝宝做个人卫生。

　　有过如此训练的宝宝，一般两岁以后，就能独立吃饭了。当然，整个过程不能嫌麻烦----现在的麻烦是为了以后的不麻烦。

　　喝水 从奶瓶过渡到杯子　　

　　对于自己喝奶、喝水，宝宝也会像独立吃饭那样兴趣盎然。

　　训练要点：

　　宝宝十个月左右，就可以试着让他自己抱着奶瓶喝奶、喝水了。奶瓶最好小一点、细一点，也可以买带把儿的那种；奶瓶里的奶或水一定要温度合适。妈妈可以抱着宝宝或让他倚靠在被子上、坐在小推车里喝。

　　一岁以后，改为使用婴幼儿训练杯，就是有两个手柄、杯盖上有个突起的小嘴儿、嘴儿内有小洞的那种，不要杯盖上带吸管的。爸爸妈妈给宝宝示范：双手握杯，将杯子举到嘴边用力吸，或直接往嘴里倒。

　　一段时间后，试着取下杯盖，让宝宝学着爸爸妈妈的样子把嘴放到杯子边直接喝。开始时杯里的奶或水不要太多，以少半杯为宜。

　　把刷牙当作游戏

　　保证孩子的口腔健康从保护乳牙开始。父母应尽早培育宝宝自己刷牙的习惯。当然，也没必要一本正经地教，让孩子觉得“刷牙很好玩儿”，他就有兴趣学了。

　　训练要点：

　　宝宝一岁左右，父母可以用硅胶质地、形状如手指套、带毛刺的小牙刷给宝贝刷牙，几次之后把“小指套”套在宝宝的手上，握着他的小手、模仿父母的样子自己刷牙。刷完了，告诉宝贝照着自己的样子喝一口水、鼓腮，让水在口腔里转几下漱漱口，再把水吐出来。

　　一岁半以后可以用软毛的儿童牙刷刷牙了，刚开始父母替宝贝准备好温水、挤好牙膏，自己也备好水和牙膏牙刷，给宝宝做示范：由上往下或由下往上刷，里外都一样；随后吐出泡沫，再用清水漱口，然后以毛巾擦干、完成刷牙的全过程。等宝宝三岁后，教他自己弄水、挤牙膏。

　　独立大小便

　　独立排便，是宝宝上幼儿园前一定要学会的生活能力，否则孩子容易在小朋友面前产生自卑感，也会对幼儿园产生抵触情绪。

　　训练要点：

　　宝贝能坐稳后，给他准备一个带扶手、并让他喜欢的专用便盆。告诉孩子，以后有尿就坐便盆。宝宝一岁左右，需要父母扶着；两岁以后尽量让他独立坐盆大小便。

　　如果有条件，不妨在卫生间里安一个孩子用的小马桶，这样，三岁的孩子就能直接到卫生间方便了。通常，三岁的孩子大便以后不能擦屁股，到了4岁，就可以让他们自己练习了。父母准备好抽取式卫生纸，使宝宝容易拿到；教他如何擦一下、把纸折一下再擦。

　　三岁多的孩子，一般晚上就不尿床了，爸爸妈妈应培养他们夜间自己起床小便的习惯，方法是先定时叫醒孩子，时间长了，到这个点儿他自己就能醒了。

　　婴幼儿学习备忘

　　1-2岁：学习自己使用勺子，独立用杯子喝水；模仿刷牙。

　　2-3岁：学会使用筷子、能自己独立吃饭；会脱简单的衣服、鞋子、袜子；知道大小便。

　　3-4岁：学习系扣子、穿简便的衣服；做一些简单的家务，比如帮妈妈拿小东西、学着剥豌豆；学习餐桌礼仪；能独自大小便；学习自己洗手。

　　4-5岁：大小便后，学会自己善后；学习自己洗脸、梳理头发；尝试收拾玩具；帮父母准备餐具。

　　5-6岁：能收拾玩具，把自己用过的东西打理好；在父母的帮助下洗头、洗澡；学习洗一些小东西，比如自己的袜子；帮妈妈搞卫生，像刷洗手池。