1514次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于育儿网
- 日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明，儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境和教育等条件相关，但主要还取决于摄取的营养是否充足以及是否均衡。因为，处在生长发育阶段的儿童大脑细胞，对所摄营养的多寡与均衡与否更为敏感，并因此而直接影...
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1101次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于育儿网
- 孩子的良好饮食习惯必须得从小培养，那如何让孩子从小拥有良好的饮食习惯？
(1)定时进餐：饭前半小时要让孩子保持安静而愉快的情绪，不能过度兴奋或疲劳，更不能责骂孩子，以免影响食欲。如果孩子正玩得高兴，不宜立刻打断他，而应提前几分钟告诉他：“快要...
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987次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于育儿网
- 时值盛暑，吃些冷饮使人心舒气爽，对于防暑降温大有裨益。然而，无限量地吃冰棍、冰淇淋或冰冻饮料却会严重影响到孩子的健康。
当人体的血浆渗透压提高时，虽然体内并不缺水，也会感到口渴，直至将体内渗透压调节到正常水平为止。孩子喜欢的冷饮中含有较多...
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1026次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于育儿网
- 做父母的都担心自己的孩子患佝偻病，因为佝偻病会引起各种畸形。这是由于缺乏维生素D，使钙、磷吸收不足，骨骼软弱，不能正常骨化的原因导致的。
人体内的维生素D是从哪里来的呢？首先，人体自身就能合成，皮肤内含有一种7-去氢胆固醇，经日光中的紫外线照射后，可变为胆...
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1109次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于育儿网
- 研究表明：素食者心血管疾病和癌症的发病率较低，而且体形较瘦，较少超重，寿命较长，身体健康少病。但是，两岁以下的儿童不应该严格遵守纯素食食谱。虽然儿童只吃谷物和蔬菜也能正常成长，但同时，这要求必须有一个经验丰富的纯素食营养学家经常进行规定食物的检测。
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1111次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于育儿网
- 孩子的大脑若得到最佳的营养，自然能得到最佳的发育，也自能发挥出超越的智能。
现代的智能提升科学家，除了提供一些最高效率的个别智能提升方法外，同时也注意调理孩子的营养，使每一个脑细胞在得到最丰富的营养时，进入最灵活的学习状态，让孩子的智能可以得到...
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995次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于育儿网
- 健康太重要了，不可以冒险。经常检讨每个孩子的饮食中是否供给所有必需的营养，下列所举可以作为参考。
1.蛋白质：牛奶、奶油、酸乳酪、强化牛奶、酵母、乳酪、蛋、肉类、鱼、鸡鸭、豆类、完整谷类、核果；其他的植物性蛋白质必须每餐吃两种以上才有作用。经常...
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1125次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于现代金报
- 今年4月，鄞州区疾控中心开展了一项调查，采用随机整群抽样的方法，抽取了鄞州城乡接合部一所小学的学生样本、年龄在7—12岁之间，共计909人。
日前，这份调查结果出炉：小学生超重率为9.8%，肥胖率为6.2%，前者低于2002年上海市青少年的超重率(13.25%)，但后者...
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1167次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于摇篮网
- 实用：儿童零食金字塔
一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、燕麦花卷、海苔、果汁。
适宜每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、面包。
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1458次阅读 2条评论 | 2013-01-14 | 作者：来源于育儿网
- 有的妈妈不敢给宝宝吃零食，是因为宝宝一吃起零食来就没完没了，总也没个够，零食吃多了，他就不好好吃正餐了。其实，导致宝宝不好好吃正餐，不见得就是因为吃零食引起。如果妈妈注意以下几点，就可以有效地控制宝宝过多吃零食。
1. 妈妈应在自己身上多找原因
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